前・最近のわたくし(‘08.7~‘13.12)

冬真っ盛りというのに全然雪が降らないので、完全に自宅警備員と化している今日この頃。
それにしてもすごいですね。この際ハッキリ書いておこう。2008-09シーズンは暖冬。

そんなワケで、自宅を警備しまくりつつ、時々ちまちま踊りに行ったりしております。といっても、スポーツクラブのレッスンプログラムに出てるだけですが。
会員になってるスポーツクラブの、近隣チェーン店にも実はタダで入れるということが判明したので（どの範囲までタダでイケるんだろう……あ、ちなみにムダに長く通ってるのでゴールドカードとかの特別扱いであります）、フラフラとあちこちのレッスンに顔を突っ込んでみています。

昨日はベタベタR&Bの音ハメクラスでした。
センセイは若い男のヒトで、とても丁寧に教えてくれるし、振りもレッスン自体も面白くていい感じです。
そして、こんだけ全然踊れないと、むしろ気持ちがよい。笑。
ただ8ビートとかのカウントに合わせればいいワケじゃなくて、音に振りをハメていかないといけないので、もともと振りの入りがヒトサマより遅いのに加え、曲を覚えるのも遅いの二重苦。
昨日鏡をチラ見した限りでは、何だか自分だけ早取り（音よりも早め早めに踊ってしまう）でした……カッコ悪！

1レッスン（1時間前後）踊っただけで、当日夜あたりに肩胛骨周りの筋肉がメキメキになるので、筋肉痛防止のため大豆プロテインを飲んではいるのですが、今朝起きたら腓腹筋（ふくらはぎの筋肉）が両足パツパツに張ってました。
まぁ、片足を軽く曲げたまま、胸を深くすぼめて、両腕ともう一方の足を押すように伸ばす……なんて振りをやってたら、そりゃふくらはぎが張りますな。
スイマセン振りの詳細説明中は、上げてる方の足は下ろしといてもいいですか。

そういえばセンセイも、「こういう振りを踊ってると、他に何もしなくてもふくらはぎに筋肉がつきますよ〜」とか言ってた気がする……いや、そこは女子（特にワシ）が一番つけたくない筋肉なんですけど！！！！！

……まぁとにかく、手を頭より上に上げてキープするとか、日常生活ではやらない動き満載なんで、ヒキコモリの肩凝り解消目的くらいで、軽くちまちまと踊り続けようと思うのでした。