@築地

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単に飲みに行っただけのつもりが、いつの間にか来夏に1.5キロ泳ぐことになってました…。
うまいものに騙された…orz

つきましては、バトンタッチで10キロ走ってくださる女子募集!
ワシの替わりに1.5キロswimでも良いですよ〜(^ω^)

【踊】スリラー

筋肉バカ一代, 3 Comments

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追悼番組を見るともなしに見ていましたら、街角で踊ってる西洋人やら、フィリピンの刑務所で踊ってる受刑者やらの映像が流れまして、親(世帯に夕飯をたかっていた)に「そういやアンタも踊ってたねぇ」と突っ込まれました。

ので、さっそく高校の文化祭で踊ってるとこの写真を発掘。
前列左がワシです。
当時はまだ家庭用ビデオカメラが普及していなかったので動画はアリマセン。時代を感じますねぇ。

高3の秋だっちゅーに、MTVをVHSに録画したのをすり切れるくらい見てクラスメイトに振り落としをしたり、みんなでシーツをむら染めして衣装を作ったり、まいこー役の子の細身パンツを近所のダイエーに買いに行ったりしました。
男子はベニヤで棺桶作って、中にドライアイス仕込んでたりしたよ。

その後一度もクラス会とかやらない、うっすいクラスでしたが、このときばかりは超団結しましたな。

そんなワケで、マイケルはわたくしの青春(の一部)でした。
バイバイMJ、RIP。

久々に打ちっぱなし

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Nちゃんがコースデビューするそうで、練習にお付き合いさせていただきました。

今どきは、3Dネイル用のこんなグローブがあるそうです。

グローブと超可愛いフリフリのワンピ(着替え用に2枚)も揃えてやる気満々のNちゃんですが、クラブはともかくシューズは買った方がいいのでは…?
(と、かくいうワシもカビたシューズ捨てたきり買ってない)

ダンスは肩凝りに効く……ような気がする

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冬真っ盛りというのに全然雪が降らないので、完全に自宅警備員と化している今日この頃。
それにしてもすごいですね。この際ハッキリ書いておこう。2008-09シーズンは暖冬。

そんなワケで、自宅を警備しまくりつつ、時々ちまちま踊りに行ったりしております。といっても、スポーツクラブのレッスンプログラムに出てるだけですが。
会員になってるスポーツクラブの、近隣チェーン店にも実はタダで入れるということが判明したので(どの範囲までタダでイケるんだろう……あ、ちなみにムダに長く通ってるのでゴールドカードとかの特別扱いであります)、フラフラとあちこちのレッスンに顔を突っ込んでみています。

昨日はベタベタR&Bの音ハメクラスでした。
センセイは若い男のヒトで、とても丁寧に教えてくれるし、振りもレッスン自体も面白くていい感じです。
そして、こんだけ全然踊れないと、むしろ気持ちがよい。笑。
ただ8ビートとかのカウントに合わせればいいワケじゃなくて、音に振りをハメていかないといけないので、もともと振りの入りがヒトサマより遅いのに加え、曲を覚えるのも遅いの二重苦。
昨日鏡をチラ見した限りでは、何だか自分だけ早取り(音よりも早め早めに踊ってしまう)でした……カッコ悪!

1レッスン(1時間前後)踊っただけで、当日夜あたりに肩胛骨周りの筋肉がメキメキになるので、筋肉痛防止のため大豆プロテインを飲んではいるのですが、今朝起きたら腓腹筋(ふくらはぎの筋肉)が両足パツパツに張ってました。
まぁ、片足を軽く曲げたまま、胸を深くすぼめて、両腕ともう一方の足を押すように伸ばす……なんて振りをやってたら、そりゃふくらはぎが張りますな。
スイマセン振りの詳細説明中は、上げてる方の足は下ろしといてもいいですか。

そういえばセンセイも、「こういう振りを踊ってると、他に何もしなくてもふくらはぎに筋肉がつきますよ〜」とか言ってた気がする……いや、そこは女子(特にワシ)が一番つけたくない筋肉なんですけど!!!!!

……まぁとにかく、手を頭より上に上げてキープするとか、日常生活ではやらない動き満載なんで、ヒキコモリの肩凝り解消目的くらいで、軽くちまちまと踊り続けようと思うのでした。

【放牧09】ニセコ最終日2

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つばらつばらで和風リベンジ→燃料計との静かな戦い→函館あじさい塩ラー+公式飲料

全てのスケジュール終了ですが、おうちに着くまでが遠足です

【放牧09】本日のピーク

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風もなく穏やか〜(驚)
日本海も見えました
藤原の沢は真ん中だけやや柔
花3ゲートからコースに戻って本日の修行終了

【放牧09】ニセコ最終日

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アーリーですらないワシ達
センター4トップ取りなのに物凄く負けた気分orz

【放牧09】ニセコ1/12

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ピークも羊蹄もキレイです…orz

…と思いきや、牧羊犬さま主催の『残り物には福がある』ツアーにて
今回イチのいい思いをさせていただきました
本当にありがとうございました

【放牧09】ニセコ1/11

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いちむらで天せいろ(十割+追加せいろ)→ミルク工房でアイス(抹茶とキャラメル)→幽泉閣→JoJo’s→部屋飲み(もくたんと激遊び)

【放牧09】本日の花3

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花3重かったorz
ブルーベリー、ストロベリーが意外と軽かったです
雪止んだお(´・ω・`)

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