前・最近のわたくし(‘08.7~‘13.12)

おかえり、はやぶさ。

・宇宙科学研究所トピックス：「はやぶさ」大気圏突入／カプセルも発見
※はやぶさが最後に撮影した地球の画像（上）の拡大版あり
・はやぶさの大いなる挑戦!!〜世界初の小惑星サンプルリターン〜
※youtube/jaxachannel
・「イトカワラッコ」の由緒正しいオリジナル版

おぐ来訪。
誕生日プレゼントをもらったり、餃子やチーズケーキを作ってもらったりした。

「悪魔の子」に見える！とか言ってるヤツは食わんでよろしいww

と、いうことで、すかさずまた自主練に行ってまいりました。
何のって、挨拶の練習ですよ！！！　←山歩き中にすれ違うヒトとフレンドリーに挨拶を交わすのが苦手

鎌倉ね、ウチから電車で10分ちょっとなのね。田舎だよねウチ。
そんなワケなので、思い立ったらいつでもいざ鎌倉なのですよ。

高校の頃から授業サボって鎌倉の寺巡りしたりしてたんで、個人的にはあまり新鮮味はないけど、後半の沢筋の道あたりはかなり気持ちよかったです。

ちなみに表題ですけども、冗談ヌキでホントにそう言い張ってるらしいよ。
アルプス、ねぇ…………。
その他写真はふりっかでドゾ。

あ、肝心の練習ですけども、今日は息をするように嘘をつ…じゃなくて挨拶することができました。
うむ、やればできるじゃねぇか。また一歩野望に近づいた！　←何の

思ったんですけど、気持ちよく挨拶するヒトって非常にいいヒトそうじゃないですか。
その、一見いいヒトそうな自分と、ホントの自分のギャップが照れくさいのかも。
まぁ一方では、やっぱり単純に面倒くさいので、へぇボタン的な「コンニチハ」ボタンがあるといいと思いました。

さて、12時くらいに山から下りて来ちゃいまして、バラ園とかに行く手もあったんですけど、鎌倉のあの店も本日お休みなことだし、姪っ子が横浜の大桟橋でハマこい踊り（よさこいの横浜版）のイベントに出るというので、行って写真撮ってきました。

ある意味狙いは赤レンガ倉庫のくああいなだったんですけど、大層込んでいたので、頑張ってベイクォーターまで歩きました。
今日はホントに頑張ったので、Ｌビール飲んでよし！（え

話は前後しますけど、ハイキングのごほうびとしては、小町通りのジェラートのお店、イル・ブリガンテのオリーブオイルのアッフォガート！ 北海道産ミルクのジェラートに、アンダルシアの早摘みオリーブを収穫後4時間以内に絞った、鮮烈な香りのオリーブオイルをかけて食べます。
うーわっナニコレうーまっっっっっ

がっつり遊んだので、明日から頑張って働きます〜λ….

今週末、いろんなトコで頑張る皆さんを陰ながら応援！

つうことで、自主カーボローディング「初夏のカーボまつり」開催中です。　←諸々ツッコミ厳禁　
ミスドの夏抹茶「抹茶あずきクリーム」147えん251Kcal。抹茶クリームの中にあずき粒が入っていて、軽い食感ですお。

ちなみに昼食としては2日前に作ったカレーの残りを腹一杯喰らいまして、こちら単なるおやつでございます。

夜は夜とて、水分補給とカーボローディングが同時にできる
魔法の飲み物をたくさん摂取しようと思います♪

話変わって、iBodymoを起動しっぱなしにしておくとケータイのバッテリが落ちる件ですが、ちと調べたら、おいらどきゅものプレミアステージ会員なので、換えの電池パックまたは補助充電アダプタが無料でもらえることが判明。
さっそくどきゅもショップに行って、補助充電アダプタをもらい、あと、貯まってたポイントを使って新しい電池パックももらっちゃいました。

この補助充電アダプタ、FOMA用のACアダプタで充電できて、FOMA端末にぶっ差して使います。容量は電池パック2個分だそうで。
これならさすがにiBodymoを1日使っても大丈夫だろうよ！
…と、思いたい。

おともだちの日記が大層気持ち良さそうだったので、おらいもマネして出撃してみました。
電車だと片道2時間半以上かかるんで、非エコだけど車で行っちゃった。
5時起き6時出（ああ顔とか塗ってましたとも）で、ケーブルカーの滝本駅に8時10分に着いたよ。

山の上に集落がありまして、そっから神社まで登るんですけども、これがえらい急坂で…個人的には今日イチだった気がする。

神社の先は、いわゆるハイキングコースです。
「急な下りを頑張って降りた先のショボい滝」こと七代の滝、たしかに高さはないけど、今日は水量もけっこうあってイイ感じでしたよ〜。

ガイドマップに「ロックガーデン」とあるのを見て、勝手に軽井沢の鬼押し出し的なものを想像していたのですが、実はコチラが今週のやーまばー！
沢を何度も渡りながら、新緑や苔むした岩、そして心地よい水音を堪能できる、素晴らしい遊歩道なのでありました。
いや〜、マジ気持ちよかったっス。

御岳山ハイキングは全般的に林の中基調なので、太陽に照りつけられずにのんびり歩けるのも、おばあちゃんにはありがたかったです。

で、時間も早いし疲労抜きにと、帰りはケーブルカーに乗らず歩きましたが、これが超細くて急な舗装路で、むしろ太ももいじめorz
宅配便の軽バンが、超切り返しして降りてたよ…ガクブル
正直、あんまおすすめできないルートですが、所々にある旧跡の案内看板がけっこう面白くて、ちょっと癒されました。

さらにまだ時間が早かったので、ちょっと多摩川沿いでのんびりしようと釜の淵公園へ。地元の案内看板を見ながら行こうとしたけど、結界が張ってあんのかと思うくらい、いつまでたっても辿り着けなかった…w（素直にナビで検索しろよw）
ラ○オンズマンションとかの直下を多摩川がじゃーじゃー流れてて、みんな川にじゃぶじゃぶ入ってって釣りとかしてんの。
何この住環境ウラヤマシス。

で、今日は散歩部部長オススメのアンダーウエアを着てったんですが、やーコレすごいねー。いつもだったら多分汗でどべどべになってるのに（ちなみに帽子の下だけは超汗かいてた）、1日歩いてもサラッサラ。
サラッサラなあまり、じゃあ温泉も入らなくていいかーと、そのまま帰ってきちゃいました（え

そういえば今日、唯一アレだったのがケータイの電池切れ。ソーラー充電器は、使い方が悪いのかもしれませんが焼け石に水でした。むー、換えのバッテリーを持ち歩くかな…。

写真はふりっかでドゾ。

…とか書くと、中国あたりの風光明媚な観光地っぽくないですか＞長水路

……などと、自分で自分を騙しつつ、太ももの筋肉痛軽減のため、行って参りました横浜国際プール。
ちなみに長水路とは50mプールのことです。
25mプールは短水路といいますな。

休憩ポイントが半分に減るので、きっと途中でヘバるだろうな〜と思ったのですが、意外や意外、ロングは長水路の方が泳ぎやすかったです。
すぐ調子に乗ってしまって後でヘバるので（俺はやるぜタイプ）、今日のところは1200mで勘弁しといてやりましたが。

７月25日に毒沼で1500mも泳がなければならないので、相当ビビリ入っていたのですが、ちょっと見えてきた感じかも。
なお、５万年ぶりにクイックターンをしようとして、マジで溺れそうになったのはナイショです。

その後、グランベリーモールでモンベルリベンジをし帰宅。

スイムの後って、油抜きされたような心地よい疲れに襲われますよね。
夕飯の支度をする前に…寝落ちしそう　←今ココ

で、肝心の筋肉痛が軽減されたかどうかは…正直ビミョー（え

「期間限定」の謳い文句に釣られて、ついつい買ってしまいました…。
ポテチ封印するんじゃなかったのか…orz

予想外に軽い食感でおいしかったけど、ごま油の匂いがちょっとキツいかな。

今日はサッカーも面白かったし、ジロ最終日も盛り上がりました。
今年のジロは見どころ多かったな〜。泥の道とか水泳ステージとか立山黒部アルペンルートとかw　新城も魅せてくれましたっ

篠つく雨の中、大山ハイクを決行しました。
展望ゼロwでただ登って下りた風味でしたが、
林の中を歩くのはやっぱり気持ちいいし、
みんなでわぁわぁ言いながら山頂でラーメン作るの楽しい！

天気の良い日にまたリベンジしたいです。

水色の正面目がかわいいなーと思っていたら、ついついこんなことに……orz
いやもうホントに打ち止めにしたいです……。

んで正面水色目、実は全員ビミョーに色が違うのね。
アイスルネ：ライトブルー
ベイビーズブレス：ブルーグレー
ディアレレガール：ライトグリーン

……えっ、あっホントだ、よく見たらレレはグリーン系でした。