rengenouchi/最近のわたくし

お灸教室

2月 8th, 2017

行きつけの接骨院でお灸教室を開いているので、スキーとか登山とか、旅先でのセルフケアにいいのではと思い参加してきたよ。
お教室はいきなり、もぐさ作りからスタートw もぐさってよもぎだったのか…知らなかったよ。
乾燥させたよもぎをスリコギでする→網でふるって残ったふわふわの繊維を成型→生姜スライスに乗せてファイヤー!→手のツボ合谷に乗せる。コレ結構な刺激です。
さらにツボの探し方を教えてもらいながら、手足にせんねん灸をファイヤー。お灸って基本、数分で消えちゃうんですね。手や腕のツボは割とすぐ温まるけど、やっぱ足がなかなかねぇ…(一度に3個目安ですえ直して良いモヨウ)。火を使わないカイロみたいなお灸や、いい香りのするお灸なんかもあって、思ったより手軽で良さげだったので、家で練習しつつ、今度は足腰編とかも受講してみようかな。
(と、恥ずかしげもなく象のような手足を晒すw)

Posted in 日々のこと, おべんきょう, 筋肉バカ一代 | Comments (0)

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