ゴハン爆盛りの宿（ってオイ……でもこの分厚い秋鮭……orz）悠林館をチェックアウトして、だらだらと網走方面へ。
ダート5kmの先にあるサロマ湖展望台で、声を掛けられて？？と思ったら、シルバーウィーク”ほうろう”中のＦさんでした。寄りによって、こんなところでww
能取湖のサンゴ草を見たあと、網走市内でおやつ。網走のエコーセンターという施設内にある食堂カフェマンマ、カレーやハンバーグも美味しそうで迷ったw イチゴたっぷりフレンチトースト、ホイップ付きのところにソフトクリームを足す！
食べ過ぎを解消すべく、能取岬を気持ちよく散歩しました。
本日雨につき、しいたけの炭焼き（ブランドしいたけ ○大統領 ×プレジデントby巨匠）やホタテ稚貝のお汁など頂いたあと、のんびり出かけて回転寿司トリトンへ。
博物館網走監獄では、なぜか妙に盛り上がって３時間も滞在。
そして本日も爆盛りの夕食を完食。大食らいでホント良かった。
いやコレ夕食のボリュームでしょ…
念願のトリトン、たらふく喰ってひとり1500まんえん
逃走中！！！！！！！！！！！！！
！？
サンマの刺身、北海シマエビ、花咲ガニ♪
このイカめし超美味かった〜！
サロマ牛内腿の熟成肉と、焼きホタテ…もう入りません……
明日は晴れるといいねぇ。
そしてオホーツク海側に移動しました〜
週末にかけて天気悪いみたいで巨匠カワイソス。
※おヒマな方はぐーぐるまっぷで「カニの爪」を調べてみてください…カニの爪てw
美幌峠より、目玉焼きのような屈斜路湖。
なぜ作った……
思いたったらオホーツク、てムリすぎる
宿の料理が爆盛りw ホタテは２時間前とかに水揚げされたばかりだそうで。
後ろ髪引かれる思いで美瑛を出発、富良野チーズ工房でピザ＆アイス（ホントまじ生地ウマイ）からの、Cafeゴリョーでお茶。かぼちゃのチーズケーキもスイカもコーヒーも実に美味！
その後屈斜路湖畔の三香温泉に宿泊。ココが古いけど何ともいい味出してるんだな〜。野趣溢れる温泉であったまったあとは、薪ストーブに当たりながらコーヒーとjazzと本（と宿主さんとの語らい）を楽しむという素敵な宿でした。
三香温泉のアイドル、金太郎くん。
との！
湯温が３つに分かれてる浴槽。
今日は十勝岳と美瑛岳を周回しました。
晴れの予報なのに、朝からどんより雲がかかってる…orz
強風の中、二峰をガッツンガッツン回り、こりゃしょうがないわと下り始めたら、１時間後にドビカーーーっと晴れ渡りやがりました涙
まあよくあることですがね。これを今後「N中の呪い」と呼ぶことにします←人のせいか
下り途中でおべんと食べてたオジサマに「十勝岳連峰は15時くらいに下山するくらいでないと、朝イチは雲が捌けなかったりするからねぇ〜」と言われましたが（お話を伺った時点で12時）イヤ初めての山で所要時間が分からず、ガイドブックを参照した結果、最初はそのくらいの下山予定だったんです…。
コースタイム９時間とか10時間の山で、７時スタートとか怖くてようできませんわ。結局７時間半で歩いちゃったけど、次回もこのペースで歩ける保証もないしのう…。
ちなみに去年の富良野岳も、同じようなパターンでハマったような記憶が。十勝岳連峰とは相性イマイチなのかしら涙
以下、無理くり晴れっぽい写真など貼ってみる（一応、要所要所では晴れ間もあったり
お昼はランチ＆カフェ風でハンバーグセット。自家農園の野菜が激うま！
どんよ〜り（涙
頑張って上がる
山頂で青空
マークが頼り
雪……！
キレイなとこもあった
美瑛岳到着！
今週の山場〜ロープ細！
登ったかもな山1
登ったかもな山2
本日は骨休めデー、美瑛をぶらぶら。
美瑛ではレンタルハウス絵織の丘に滞在してました。広くてのんびりできて、最高じゃった。Wi-Fi使えるし。
お昼はティールーム トムテでTOMTEセット。量は正直少なめですが、サラダもスープも自家製パンもグラタンも、とっても美味。グズベリーのジャムと、あまおうのジェラートが超絶おいしかった！
北欧グッズも販売中〜いい雰囲気です。
赤い屋根の家。両端に「畑に入らないで！」看板があって、この画角でギリギリ。
屋根を町で塗り直したりしてるモヨウ。人は住んでない？
夜は洋食とcafeじゅんぺいでメンチ＋大葉ささみ巻き＋エビフライの定食。ご飯もウマイです！ メンチカツもすんごいジューシー！ 美味しい！！
本日、念願の旭岳〜黒岳縦走を敢行しました！
ものすごいドピーカンの中、旭岳の上りと裏旭の砂走りにはヤられましたが、あとはウキウキw稜線巡り〜
黒岳は〜今日も〜ガス〜だった〜涙、がちと残念でしたが、総じて楽しい山行でした。
黒岳石室の紅葉は、個人的要リベンジポイントに認定します（あと栗駒山なw
旭岳ロープウェイ山頂駅より。あのテッペンへ！
他人につられて、１時間半くらいで登頂（汗
この下りがズルズルで大変でした……
ゆるゆる登降、縦走の醍醐味
黒岳石室、青空がほしい！！
黒岳山頂、またこんなんorz
ガスガスの黒岳を泣く泣く下ると層雲峡に虹
夕食は「だいまる」にて、美瑛豚カツ！ ウマイ！！ ななつぼしもウマイ！
大洗からフェリーに19時間揺られまして、今年も試される大地に上陸いたしました。
明日からはバリバリ別行動いたします！
仁王立つ巨匠
砂川SAでエゾジカ混ぜそば。意外と美味。
美瑛のレンタルハウスに到着。めっちゃ広い！
去年に引き続きムダに広いシリーズw
美瑛駅前のItalian cafe Abeteにて。
絶品ピザを食す！
やっとK3、花3、K4が動いたので、ウインドパックの斜面に吹き溜まった幸せを探して、藤原〜花園ゲート滑り納め。
カリー小屋が休みだったのでつばらつばらで和風鶏つみれスープカレー→新千歳のあじさいで背脂チャーシュー麺、でした。
787で無事羽田着〜皆様本当にありがとうございました！
食べ物の写真ばかりですが、毎朝早起きしてちゃんと滑ってます！
とかいいつつ、今日はK3と花3が強風で止まっててどうにもならず、林の中も修行な雪だったので、早々に退散してミルク工房でプリントースト→ロカンダでランチ→ひらふ亭でお風呂→阿武茶で夕飯、でした。
明日はもう最終日、早いな〜(´･ω･`)
辛すぎる…！
手芸中毒 公開されました。今回で最終回（単行本化されます!）。たまたま新聞広告で見かけた子供ワンピースに導かれて行った平和祈念展にあったものは、まさかの手芸の本質でした。自分でもこんな最終回になるとは思いませんでした。たくさんの方に読んでいただきたいです
四七抜き音階、ファとシを使わない
日本の音階「にほんのうた X ～東京オペラシンガーズ 合唱で聴く美しい日本のうた」に寄せて文・寺嶋陸也
私たちが普段よく耳にしている音楽の多くは、西洋の長音階（ドレミファソラシ）や短音階（ラシドレミファソ#）といった7つの音から成る音階が基本になってできています。この音階では、長音階ならド、短音階ならラがいずれも中心の音（主音とよぶ）となります。実際の曲の中では7つの音に加えて、それらが半音上がったり下がったりして厳密に7つの音だけでできている曲というのは少ないのですが、基本的な音階としては長音階・短音階とも7音と考えることができます。
これに対して日本の民謡や伝統音楽では5つの音から成る音階が基本となってできているものが圧倒的に多く、いずれもレを中心の音とする民謡音階（レミソラド）、律音階（レファソラド）、都節音階（レミ♭ソラシ♭）、琉球音階（レファ#ソラド#）の4種類にほぼ整理することができ、レだけでなくソやラの音も中心の音になります。実際の曲の中では、やはりこれらが混じったり変化したりもしますが、このように5つの音から成る「5音音階」は、日本だけでなく世界の多くの地域に見られます。
面白いのは、明治以降の日本で頻繁に使われている「ヨナ抜き音階」と呼ばれる音階で、民謡音階と同じ5つの音から成るのですが、中心となるのがレではなくドの音で「ドレミソラ」という音階です。日本ではある時期にドレミファソラシを「ヒフミヨイムナ」と称していて、長音階からファにあたるヨとシにあたるナが抜けていることから「ヨナ抜き」と呼ばれるようになりました。この音階は唱歌や童謡、歌謡曲など非常に例が多く、本公演で演奏する曲でも「夕日」「うみ」がそうですし、「花嫁人形」は短音階のヨナ抜き（ラシドミファ）です。ヨナ抜き音階はメロディが5音でも、それに付くハーモニーが7音からなるドミソやシレソといった西洋流の和音がぴったりとはまる、日本の5音音階と西洋の音階とのハイブリッドと言えるでしょう。この音階はスコットランドの民謡にもよく見られ、「蛍の光」や「故郷の空」が代表例です。
わらべうたでは、より音の少ない例が多くみられ、中心となる音が非常にはっきりしているのが特徴です。たとえば「なべなべそこぬけ」は、隣同士の3つの音（ファソラ）だけで歌えますが、ソの音が中心です。「あんたがたどこさ」は4つの音（レファソラ）、「花いちもんめ」も4つの音（ドレファソ）しか出てきませんが、どちらもレとソが中心の音となっています。「ずいずいずっころばし」は、都節音階で始まり途中で律音階になりまた都節音階に戻るという「転調」をする、わらべうたには珍しいメロディです。
日本の民謡やわらべうたには和音とかハーモニーという概念がなかったため、ヨナ抜き音階以外の日本の5音音階は西洋のハーモニーにはなじみにくいのですが、合唱などへの編曲ではそれをどのように工夫して仕立てるか、というところが編曲者の腕の見せどころのひとつです。
（「東京・春・音楽祭2020」公式プログラムより転載）
別名「爪下皮」（そうかひ）
マンスプレイニング（英語: mansplaining、男(man)と説明する(explain)という動詞の非公式な形のsplainingのブレンド語）は、「（男の）見下したような、自信過剰な、そしてしばしば不正確な、または過度に単純化された方法で女性や子どもに何かについてコメントしたり、説明したりする」という意味の批判的な用語である。
-Weblioより
アハルテケは、トルクメニスタン原産の馬の品種。スピードと長距離の持久力が高く、毛色から「黄金の馬」として知られている。アハルは地名、テケは、トルクメン人の部族の一つである「テケ」に由来する。 トルクメニスタンの国章にもあしらわれている。現存する最古の馬種のひとつと考えられている。ウィキペディア
