恒例、ニセコ食テロ（違）、始まっておりま〜す。
酔っ払いなので、２日目までの写真を雑にうp。
１日目：かま栄パンロール→Za hotcake shopで連邦の白い奴（よせw）と黒ごまチーズとカリフワワ〜（金平糖が入っちょる！）→安心してくださいちゃんと滑ってます→ニセコモイワに移転したドラゴンにて、諸々ウマイけど今日イチはカキのパスタ！！！
２日目：なんかいきなりピーク開いてますけど→グラウビュンデンにて、アスパラベーコンチーズのオムレ
今日は今日とて、地元でやってる「戸塚宿七福神めぐり」に行ってきました。全行程7km強。
時間がなかったので駆け足で回っちゃったけど、お万の方創建のお寺とか、北条政子ゆかりのお寺とか、なんか色々面白そう。
次回はもっとゆっくり見て回りたいなぁ。
※期間限定、今年は１月４日から11日まで
今日はルートファインディングも兼ねて「鎌倉へ歩いて初詣」に行きました。
前回のルートよりもややショートカットで、舞岡駅から鎌倉駅まで約15kmですよ！
戸塚→舞岡町小川アメニティー→舞岡八幡宮→舞岡公園→本郷台駅→鎌倉女子大前→大長寺→散在ガ池森林公園→天園ハイキングコース→覚園寺→鎌倉宮→鶴岡八幡宮→鎌倉駅
舞岡八幡宮、小さいけどキリッとした清涼感に満ちているお宮です。
大長寺の裏山ルート、最初はボサボサの藪だけど、踏み跡はしっかりついてます。意外と通る人が多いらしい。なかなかアップダウンの激しい面白い道。太めの道に合流したところで、地元の方に行き合い色々お話を伺う。良く晴れてると、大船観音の直線上に富士山が見えるんだそうです！ 今日は見えないけど。残念。
散在ガ池森林公園は、まったりしてて休憩に最適。
散在ガ池森林公園南口から緑道を経由し、住宅街のはずれの公園の奥を尾根に上がると、すぐ天園ハイキングコースとの十字路。まっすぐ下りて覚園寺境内を抜け、鎌倉宮で初詣。鶴岡八幡宮も、まだ規制は入ってましたが我慢できる程度の待ち時間でした。
実は大長寺裏山でお会いした方に、野菜をいただいてしまいました…お山の反対側の畑に行かれるところだったそうで……。
たかり初め←オイ
昼前にポカッと時間が空いたので、諸々（大掃除とか）をうっちゃって、かねてから懸案の「家から鎌倉まで歩いてお参りに行く」を決行しました。
スタートが遅かったので、焦り気味でガツガツ４時間半で歩き切っちゃったけど、谷戸とか公園とか市民の森とかをつなぐ楽しいコースなので、次回は１日かけてのんびり歩きたいもんです。
戸塚→舞岡ふるさとの森→舞岡公園→本郷台駅→瀬上市民の森→金沢市民の森→横浜自然観察の森→鎌倉天園→獅子舞→鎌倉宮→鶴岡八幡宮→鎌倉駅
何kmくらい歩いたかな〜とりあえず歩数は33000超えてた←調べずに行ったのか(；´Д｀)←20kmくらいでした
そして今、シリ周りがめっちゃ痛い←また育つのか？
1kgのローストビーフを始めとする肉々しい写真をお楽しみください。
（酔っ払いなので詳細不明）
オマケ：2010年7月のリレートライアスロン出場時、巨匠のウェットスーツを借りたため裾に水が溜まってベルボトム状になった時の写真ww（byトミーさんthx!）
今日は岩手山に上りましたよ。
おやまはもう冠雪済み。5合目から雪が着き始め、7合目から上は完全な雪道、9合目からは風もかなり強かったです。
「引き返す勇気」と何度も唱えつつ、風は強いけど吹雪というほどでなく視界がある程度確保できていたこと、色々着ていて避難小屋で休憩した後も身体が冷えていなかったこと（個人的には雨具のパンツを履くまでもなかった）、雪が深くなかったこと（1、2センチ、吹き溜まりで数センチ）、急登が7合目までであること、天気が回復傾向であることなどを考え合わせた上で、結果山頂を踏んで無事下山しました。
実は昨日、山頂で動けなくなり低体温症で亡くなられた方がいらしたらしい。避難小屋で会った方に訊いたら、鳥海山ももう雪で厳しいのではとのことで、そろそろおやまはやめにして、本格的に南下を始めようと思いました。
亡くなられた方のご冥福をお祈りします
台風一過のスッキリ青空
…とはならなかったので、青森の日本海側をウロウロしながら１日天気待ちをしました。
明けて翌日、まずは岩木山登山！ ったって、八合目まで車で上がって、その上九合目までリフトに乗るという、山登ら〜の風上にも置けないへたれハイキングです。いいんだ楽は金で買うんだ←オイ
で、八合目までの津軽岩木山スカイラインが、往復で1800まんえんもするんですけど、周囲の紅葉が本当に素晴らしくて、今回ばかりは満足しました。
そして、念のため電話で営業を確認してからの不老ふ死温泉・海辺の露天風呂。ごごごごゴメン＞Ｔ夫妻m(_ _)m でもワシも１日待ったんだ許せ。日本海の荒波がザッパンザッパン打ち寄せる、すんごいお風呂でした。ただし、夕陽が落ちる時刻は宿泊客専用タイムなのよね。老後の楽しみに取っておきます（てもう老後だろう
夜はこんなキャンプ場とかで車中泊しています。ホビットかっつの。 他に利用者のいないキャンプ場を開けさせること２回←鬼、夜空には満天の星。
昨日は大沼湖畔で目覚めまして、駒ヶ岳登山へ。つっても活火山なので途中までしか登れないんですがね。
直登風味の乾いた登山道を上がること30分、行き止まりの馬ノ背に到着。目前に迫る山頂の荒々しさ、振り返った大沼・小沼とその向こうに見える函館の景色の爽快さ！
ちゃっぷ林館という面妖な名前の温泉に浸かり（でも露天風呂からの景色は素晴らしかった）遅いお昼には”らっぴ”ことラッキーピエロのチャイニーズチキンバーガー（ウマカタ）。函館の夜景を見下ろすきじひき高原キャンブ場で、満天の星空の下、強風をものともせずぐうぐう寝たのでした。
そして台風23号が接近する中、フェリーが平常運行してるっていうので、仕方なく津軽海峡を渡っております。いやマジでひと月弱滞在してしまいましたホカイドー。楽しかったよアリガト〜！
右端が駒ケ岳ですな。
登れるのはここまで。
写真では伝え切れない結構な斜度…。
大沼と小沼、後方中央は函館山です！
コレとウーロン茶のセットで税込702まんえん！ イモがまたウマイ。
２日間ニセコにおりました〜
まずはお約束のパンケーキテロに始まり鯉川温泉で入浴ののち夏のひらふ視察（セイコマが工事中だったけど冬には間に合うのかな？）、翌日はチセヌプリ登山からの、まさかの雪秩父定休日（日帰り温泉施設として復活しました）のため黄金温泉へ。
そしてググッと移動し噴火湾パノラマパークなうであります。羊蹄でけー。
たまには違うの食べればいいのに、ついついw
夏のセンター4。今冬もお世話になります〜
神仙沼からのチセヌプリ。 長沼〜チセ分岐がずっとヌルヌルだったので、帰りは66号側に下りました。
写ってないけど（オイ）反対側が小樽！
イワオヌプリ、アンヌプリ、そして冠雪してる羊蹄山（ガクブル
5月から10月までしか営業してないので、初黄金温泉。 露天風呂（炭酸泉！）に入りながら、この風景が楽しめると思いねぇ。右手には羊蹄も見えるよ！
黄金温泉にて、入浴とセットにもできる蕎麦。おじさん手打ちの十割。美味い！！
中央右寄りで霞んでるのが羊蹄です。ホントはもっと大きく見えるんだよねぇ。
辛すぎる…！
手芸中毒 公開されました。今回で最終回（単行本化されます!）。たまたま新聞広告で見かけた子供ワンピースに導かれて行った平和祈念展にあったものは、まさかの手芸の本質でした。自分でもこんな最終回になるとは思いませんでした。たくさんの方に読んでいただきたいです
四七抜き音階、ファとシを使わない
日本の音階「にほんのうた X ～東京オペラシンガーズ 合唱で聴く美しい日本のうた」に寄せて文・寺嶋陸也
私たちが普段よく耳にしている音楽の多くは、西洋の長音階（ドレミファソラシ）や短音階（ラシドレミファソ#）といった7つの音から成る音階が基本になってできています。この音階では、長音階ならド、短音階ならラがいずれも中心の音（主音とよぶ）となります。実際の曲の中では7つの音に加えて、それらが半音上がったり下がったりして厳密に7つの音だけでできている曲というのは少ないのですが、基本的な音階としては長音階・短音階とも7音と考えることができます。
これに対して日本の民謡や伝統音楽では5つの音から成る音階が基本となってできているものが圧倒的に多く、いずれもレを中心の音とする民謡音階（レミソラド）、律音階（レファソラド）、都節音階（レミ♭ソラシ♭）、琉球音階（レファ#ソラド#）の4種類にほぼ整理することができ、レだけでなくソやラの音も中心の音になります。実際の曲の中では、やはりこれらが混じったり変化したりもしますが、このように5つの音から成る「5音音階」は、日本だけでなく世界の多くの地域に見られます。
面白いのは、明治以降の日本で頻繁に使われている「ヨナ抜き音階」と呼ばれる音階で、民謡音階と同じ5つの音から成るのですが、中心となるのがレではなくドの音で「ドレミソラ」という音階です。日本ではある時期にドレミファソラシを「ヒフミヨイムナ」と称していて、長音階からファにあたるヨとシにあたるナが抜けていることから「ヨナ抜き」と呼ばれるようになりました。この音階は唱歌や童謡、歌謡曲など非常に例が多く、本公演で演奏する曲でも「夕日」「うみ」がそうですし、「花嫁人形」は短音階のヨナ抜き（ラシドミファ）です。ヨナ抜き音階はメロディが5音でも、それに付くハーモニーが7音からなるドミソやシレソといった西洋流の和音がぴったりとはまる、日本の5音音階と西洋の音階とのハイブリッドと言えるでしょう。この音階はスコットランドの民謡にもよく見られ、「蛍の光」や「故郷の空」が代表例です。
わらべうたでは、より音の少ない例が多くみられ、中心となる音が非常にはっきりしているのが特徴です。たとえば「なべなべそこぬけ」は、隣同士の3つの音（ファソラ）だけで歌えますが、ソの音が中心です。「あんたがたどこさ」は4つの音（レファソラ）、「花いちもんめ」も4つの音（ドレファソ）しか出てきませんが、どちらもレとソが中心の音となっています。「ずいずいずっころばし」は、都節音階で始まり途中で律音階になりまた都節音階に戻るという「転調」をする、わらべうたには珍しいメロディです。
日本の民謡やわらべうたには和音とかハーモニーという概念がなかったため、ヨナ抜き音階以外の日本の5音音階は西洋のハーモニーにはなじみにくいのですが、合唱などへの編曲ではそれをどのように工夫して仕立てるか、というところが編曲者の腕の見せどころのひとつです。
（「東京・春・音楽祭2020」公式プログラムより転載）
別名「爪下皮」（そうかひ）
マンスプレイニング（英語: mansplaining、男(man)と説明する(explain)という動詞の非公式な形のsplainingのブレンド語）は、「（男の）見下したような、自信過剰な、そしてしばしば不正確な、または過度に単純化された方法で女性や子どもに何かについてコメントしたり、説明したりする」という意味の批判的な用語である。
-Weblioより
アハルテケは、トルクメニスタン原産の馬の品種。スピードと長距離の持久力が高く、毛色から「黄金の馬」として知られている。アハルは地名、テケは、トルクメン人の部族の一つである「テケ」に由来する。 トルクメニスタンの国章にもあしらわれている。現存する最古の馬種のひとつと考えられている。ウィキペディア
