こんな機会は二度とないかもしれんので（とか書くと、毎年頑張ってる選手の皆さんに失礼ではありますが）母校バカお許しを。
♪我ら〜が、母校〜！
↑コレ校歌じゃなくてカレッジソング、通称カレソン。
応援歌みたいなもん？ 学生時代、５億回くらい歌いました。
校歌はググってみたけど覚えてなかったw
つーことで、色々反省しながら走ってきます……λ…………
…………などと言っているうちに。
うわ〜総合優勝しちゃった…スゴイ！！！
皆さんありがとうございました！
ちなみにワタクシ、触発されて昨日６km走りに行ったものの、直後に全身ガチガチに痛くなり、そのまま15時間寝込んだという…
年初から年寄りの冷水を体現している情けない先輩でありますorz
大学時代の友人たちと、野毛で忘年会。
１軒目でドジョウの唐揚や酢の物×盛り合わせ○盛り沈めなどを食べ、２軒目のワインバーでグルジアのワインなど。
なんか知らんけど、ググルの検索履歴に残る「ジェイク・シマブクロ」。
そしてなんか知らんけど、来年10km走るハメに……なぜorz
浅草橋の名店、コンフォルターブルが閉店するということで、仲間内での最後の宴会に呼んでいただきました。
この物量！！ 圧倒的じゃないか！！！！！
しかも、スイーツは別腹！！
たこ焼き機でアヒージョ→タコ大爆発！
味の加久の屋の八戸鯖缶2013と2014食べ比べ、アクアパッツァ、姫（丸鷄）などなどでした。
なぜケーキの写真がないんだろう……←撃沈していたに決まっているorz
レポート書き修羅場中に巨匠が買ってきた漫画…コレ超面白い！！！
なんかあんま刷ってないみたいで入手が難しいらしいですが、チャリダーにはオススメしたい本です。
『かわうその自転車屋さん』こやまけいこ
試し読み→http://shukanmanga.jp/sample/kawauso_1/comic.php
（追加情報：ただ今２刷増刷中だそうです！）
そして昨日つい買ってしまったSTAR WARSふせんw
チューイでかいよチューイw
ファームガーデンたそがれの醤油麹。
鶏モモを漬けてフライパンで焼いただけ、ほかの調味料はなんもナシで、柔らかくて風味豊かな鶏テリ焼きに！
味の加久の屋の一年熟成八戸鯖缶も開けちゃって、何ともゼータクな晩ごはんでした。
…というのを受けて……ジャン！
塩麹・醤油麹作りにtryの巻！！
材料はググって一発目に出てきたマルカワみそから取り寄せました。
はちみつ容器は密林で790ccのをポチリ。
毎日混ぜんのマンドクセ状態からその気にさせてくれたお友達の皆さんに感謝。
あとは、麹の皆さん根性見せてね！←オイw
アリゾナのワイルドフラワーが芽を出さなかった、砂漠以下の環境の我が家で、君は生き延びることができるか？！
※その後、シェイクして容器内にアレコレ飛び散ったままなのが性に合わなかったので、スクリュートップの容器を開けて毎日スプーンで混ぜることにしました。←どうでもいいところでムダに細かい
保存時、冷蔵庫ん中で重ねられるので便利。
ファームガーデンたそがれ：http://farmgarden.jimdo.com/
マルカワみそ：http://marukawamiso.com/
今日は靖国神社でやってる黄葉見酒まつりに行ったあと（16時すぎに行ったら飲み比べチケットが売り切れてた……無念）ファームガーデンたそがれの収穫祭@銀座に参加。
話に夢中になりすぎて、こんな写真しか撮ってないww
でも、このローストビーフ寿司？のお米は菊地米なのだ！！
大学生がしっかり頑張ってくれているので、おばあちゃんは安心して草取りとかに精を出そうと思いました。
ファームガーデンたそがれ：http://farmgarden.jimdo.com/
辛すぎる…！
いつもお世話になっている皆様へ
手芸中毒 公開されました。今回で最終回（単行本化されます!）。たまたま新聞広告で見かけた子供ワンピースに導かれて行った平和祈念展にあったものは、まさかの手芸の本質でした。自分でもこんな最終回になるとは思いませんでした。たくさんの方に読んでいただきたいですhttps://migrateur.jp/regular/10557
四七抜き音階、ファとシを使わない
日本の音階「にほんのうた X ～東京オペラシンガーズ 合唱で聴く美しい日本のうた」に寄せて文・寺嶋陸也
私たちが普段よく耳にしている音楽の多くは、西洋の長音階（ドレミファソラシ）や短音階（ラシドレミファソ#）といった7つの音から成る音階が基本になってできています。この音階では、長音階ならド、短音階ならラがいずれも中心の音（主音とよぶ）となります。実際の曲の中では7つの音に加えて、それらが半音上がったり下がったりして厳密に7つの音だけでできている曲というのは少ないのですが、基本的な音階としては長音階・短音階とも7音と考えることができます。
これに対して日本の民謡や伝統音楽では5つの音から成る音階が基本となってできているものが圧倒的に多く、いずれもレを中心の音とする民謡音階（レミソラド）、律音階（レファソラド）、都節音階（レミ♭ソラシ♭）、琉球音階（レファ#ソラド#）の4種類にほぼ整理することができ、レだけでなくソやラの音も中心の音になります。実際の曲の中では、やはりこれらが混じったり変化したりもしますが、このように5つの音から成る「5音音階」は、日本だけでなく世界の多くの地域に見られます。
面白いのは、明治以降の日本で頻繁に使われている「ヨナ抜き音階」と呼ばれる音階で、民謡音階と同じ5つの音から成るのですが、中心となるのがレではなくドの音で「ドレミソラ」という音階です。日本ではある時期にドレミファソラシを「ヒフミヨイムナ」と称していて、長音階からファにあたるヨとシにあたるナが抜けていることから「ヨナ抜き」と呼ばれるようになりました。この音階は唱歌や童謡、歌謡曲など非常に例が多く、本公演で演奏する曲でも「夕日」「うみ」がそうですし、「花嫁人形」は短音階のヨナ抜き（ラシドミファ）です。ヨナ抜き音階はメロディが5音でも、それに付くハーモニーが7音からなるドミソやシレソといった西洋流の和音がぴったりとはまる、日本の5音音階と西洋の音階とのハイブリッドと言えるでしょう。この音階はスコットランドの民謡にもよく見られ、「蛍の光」や「故郷の空」が代表例です。
わらべうたでは、より音の少ない例が多くみられ、中心となる音が非常にはっきりしているのが特徴です。たとえば「なべなべそこぬけ」は、隣同士の3つの音（ファソラ）だけで歌えますが、ソの音が中心です。「あんたがたどこさ」は4つの音（レファソラ）、「花いちもんめ」も4つの音（ドレファソ）しか出てきませんが、どちらもレとソが中心の音となっています。「ずいずいずっころばし」は、都節音階で始まり途中で律音階になりまた都節音階に戻るという「転調」をする、わらべうたには珍しいメロディです。
日本の民謡やわらべうたには和音とかハーモニーという概念がなかったため、ヨナ抜き音階以外の日本の5音音階は西洋のハーモニーにはなじみにくいのですが、合唱などへの編曲ではそれをどのように工夫して仕立てるか、というところが編曲者の腕の見せどころのひとつです。
（「東京・春・音楽祭2020」公式プログラムより転載）
別名「爪下皮」（そうかひ）
マンスプレイニング（英語: mansplaining、男(man)と説明する(explain)という動詞の非公式な形のsplainingのブレンド語）は、「（男の）見下したような、自信過剰な、そしてしばしば不正確な、または過度に単純化された方法で女性や子どもに何かについてコメントしたり、説明したりする」という意味の批判的な用語である。
-Weblioより
アハルテケは、トルクメニスタン原産の馬の品種。スピードと長距離の持久力が高く、毛色から「黄金の馬」として知られている。アハルは地名、テケは、トルクメン人の部族の一つである「テケ」に由来する。 トルクメニスタンの国章にもあしらわれている。現存する最古の馬種のひとつと考えられている。ウィキペディア
