またしてもソファで爆睡して夜中に目が覚めたけど、ダラダラしてから出発したら高速が混み始めてしまったので、ネモフィラは諦めて東松島に直行（でも7時間かかったw）。
そんなワケで、恒例おのくんのめんどくしぇ祭のお手伝いです。
今回はおのくんコラボのALL BLUEという家中何にでも使える洗剤で、市民センターをみんなで掃除して缶バッヂをもらおう！というワークショップの担当でした。
缶バッヂに釣られてるとはいえ、子どもがセンター内を拭きまくって「ゾーキン真っ黒！」と誇らしげに帰ってくるのは何ともかわいらしい光景でした。
今回のワークショップの様子がALL BLUEのCMになるそうなので、おのくんの公式サイトを要チェックなのであります！！
http://socialimagine.wixsite.com/onokun/
ソファで爆睡しちゃって夜中に目が覚めたので、そのまま勢いで秩父の羊山公園にGO！（え？
朝イチで芝桜と山菜の天ぷらを堪能し、西武秩父駅前にできたばかりの祭の湯に入ってきました〜楽しかった〜そして圏央道快適だな！！
帰宅直前に俄雨が降ってきてしまい、聞いてないよ〜！とヤサグレていたのですけど、帰ったら何と洗濯物が取り込んであり、さらに、車庫の奥にぶん投げといたスタッドレスが物置に仕舞われていた……ネ申か！
ミュシャの「スラヴ叙情詩」を見に、国立新美術館に行ってきましたよ。フツーに上野に行くとこだったw あぶねーあぶねー。
草間彌生展が撮影可のとこもあるのは知ってたけど、まさかスラヴ叙情詩も一部撮影可とは。
出口近くからスラヴ叙情詩の最初に戻れるので、ぐるぐるたっぷり楽しみました。
草間彌生展は、極彩色の作品がずらーーーーっと並んでいて圧倒されたというか、正直疲れたw
若い頃のナゾの動画は、なんだかよく分からないけどちょっと面白かったです。
平日なのでそんなに混んでなかったけど、ショップだけ両方とも激混みだったのでスルー。
展示室の入り口近くに、みんなでシール貼って彌生ちゃん作品に参加しよう！コーナーもあるよ！
今年も岩手県宮古市は田老の真崎わかめ加工のお手伝いに行きました。
１年分の塩蔵わかめを冷蔵庫に保管するための袋詰め作業です。
漬けてあったわかめをほぐす→14.5kgづつ計量する→ビニール袋に詰め折りコンに入れる→10段積む、を朝から晩までやります。時々、ボイル作業のお手伝い（塩まき、コンベアー載せなど）。
それなりに頑張った結果、４日間の作業終了後は身体がガタガタ……。
来年は３・１・３で中休み入れて、さらに前後に観光とかも付けたスケジュールにしたいものです。←と備忘録的に書いておく
富良野へ行ってきました。
強力な雨女がふたりいたので、星空観察と気球はキャンセルになりましたが、食ったり滑ったり歩いたり乗ったり、遊び倒してまいりました。
友達が「アンコールワットに行こうぜ〜」と誘ってくれたので、二つ返事で行ってまいりました。
カンボジア北西部のシェムリアップまで、直行便はないけど５時間＋１時間半とか。近い。
時差も日本と２時間差なのでとても楽チンでした。が、暑い！！！！！
涼しいといわれる乾季でも十分暑い。ツアーだと観光の合間に昼休みがあるので（カンボジアの習慣らしい）、要シャワー＆着替えです。Tシャツとか綿パンとかはマーケットに山積みになってるやっすいのを買えばOKですが、下着の替えが足りなくなってアセモができたよ……orz
そんなに治安も悪くなさそうなので、フリーで行っても大丈夫な感じです。
つか、また行きたいな。
慌てて買ったCANON EOS M5で、説明書も読まずにテキトーに撮り散らかした写真はふりっかでドゾ。
お友達の会社の保養所に誘っていただき、飯綱リゾートでスキーの週末であります。
雨後のカリカリに凍ったコブで久しぶりに修行、おばあちゃん身体メタメタw
昼は一枚せんえんのピザを5人で５種類注文、色々食べられてグーだったので翌日もリピートっ
夕食はソムリエのいる素敵なダイニングでたらふく食べてぐてんぐでん♪
行きつけの接骨院でお灸教室を開いているので、スキーとか登山とか、旅先でのセルフケアにいいのではと思い参加してきたよ。
お教室はいきなり、もぐさ作りからスタートw もぐさってよもぎだったのか…知らなかったよ。
乾燥させたよもぎをスリコギでする→網でふるって残ったふわふわの繊維を成型→生姜スライスに乗せてファイヤー！→手のツボ合谷に乗せる。コレ結構な刺激です。
さらにツボの探し方を教えてもらいながら、手足にせんねん灸をファイヤー。お灸って基本、数分で消えちゃうんですね。手や腕のツボは割とすぐ温まるけど、やっぱ足がなかなかねぇ…（一度に3個目安ですえ直して良いモヨウ）。火を使わないカイロみたいなお灸や、いい香りのするお灸なんかもあって、思ったより手軽で良さげだったので、家で練習しつつ、今度は足腰編とかも受講してみようかな。
（と、恥ずかしげもなく象のような手足を晒すw）
そんなワケで、だらっと安比へ滑りに行きました。
盛岡駅からバスで1時間、羨ましい環境ですのう。コースが長くて滑り応えがあり、楽しくてゲレンデ巡りしまくってたけど、だんだん雪が強くなり視界が悪くなってきたので15時前に上がりました。オンコース滑るんだったら、天気良くないとちょっと辛いね…（苦笑）この降り、明後日くらいはいいんじゃないかな！ちぇっ。
ちなみに西森のミニツリーランはほんとミニ（長さ400m！）＆今日はほぼ何も付いてなくて修行、ザイラーの非圧雪コースはラインが掘ってあって修行…ああ昨日日曜だったねorz
本人が既に忘れかけているので備忘録的にメモしときますが、ウエア、靴、スキーはゲレンデ着で送ったよね（借りるよりちと安かった）。
んで使い終わったらまた送り返したよね。
んで夕方に発送した荷物ズが、翌日午前中に自宅に届いて驚いたよね。
昨日の15時すぎに安比から送った荷物がもう（今朝10時前）に横浜の自宅に届いた……ワープ？？ ……いやその、置いといても邪魔っけだろうし、さっさと送ってくださるのは助かるんですけどね、業者さん、そんなにキリキリ働かなくても……(´･ω･`)
— 匙 (@chinesespoon) 2017年2月7日
盛岡駅に取って返して最後のお楽しみは、構内のキリンシティ。店に入るなり綺麗なお姉さんが「お帰りなさい」てどこのメイドカフェですかw
三度注ぎのふわっふわの泡のビールが、一杯目は「今日もお疲れさまでした」の一言とともに出てきます。だからどこの（以下略
旬の素材を使ったおつまみって他のキリンシティでも出してんのかな？（←出してます） 寒締めちぢみほうれんそうのフリット、美味しかったです。
てなワケではやぶさなう。東京まで2時間16分！近！！！
ふふふ、また来るよ岩手！
夫よ
クールバスクリンには
まだ早いのでは
#パケよく確認してください
はわわわわわわ
推しが！
推したちがクルクルしてる！！！
#槽推し
【登山道注意情報】
尊仏山荘の小屋番さんより情報をいただきました。
表尾根の塔ノ岳直下（緊急番号NO.15 から新大日方面に向かって1〜2分くらい)の場所の登山道が流失し、大人がすっぽり入るくらいの穴が開いているそうです。
通行の際はご注意ください。
写真は、上部（奥）が塔ノ岳方面
TLで見た南部せんべいの上に生ハムとカマンベールチーズのせたやつ、絶対美味いだろな〜と思ってやったらめっちゃ美味かった（南部せんべいがグリッシーニに似てるとか）。生ハムでカマンベールを巻いて、それを常温でおいたのを、ちょっと潰して食べたら超好みだった🍘
https://x.com/karateka_01/status/1772974611946185157?s=46&t=3-OqrSIJ7IJjLsHqerS_Bg
設置後21年経過した自宅のトイレの便座と床の間から水漏れが
どうやらおしり洗い用の温水タンクが 経年劣化で壊れるらしい
おしり洗いしなければ水漏れもしない
スポクラの女子トイレが 「水漏れのためウォシュレットが使えません」てなってて
あーーーこれか！！！と思うなど
（修理しないんかい！）
四七抜き音階、ファとシを使わない
日本の音階「にほんのうた X ～東京オペラシンガーズ 合唱で聴く美しい日本のうた」に寄せて文・寺嶋陸也
私たちが普段よく耳にしている音楽の多くは、西洋の長音階（ドレミファソラシ）や短音階（ラシドレミファソ#）といった7つの音から成る音階が基本になってできています。この音階では、長音階ならド、短音階ならラがいずれも中心の音（主音とよぶ）となります。実際の曲の中では7つの音に加えて、それらが半音上がったり下がったりして厳密に7つの音だけでできている曲というのは少ないのですが、基本的な音階としては長音階・短音階とも7音と考えることができます。
これに対して日本の民謡や伝統音楽では5つの音から成る音階が基本となってできているものが圧倒的に多く、いずれもレを中心の音とする民謡音階（レミソラド）、律音階（レファソラド）、都節音階（レミ♭ソラシ♭）、琉球音階（レファ#ソラド#）の4種類にほぼ整理することができ、レだけでなくソやラの音も中心の音になります。実際の曲の中では、やはりこれらが混じったり変化したりもしますが、このように5つの音から成る「5音音階」は、日本だけでなく世界の多くの地域に見られます。
面白いのは、明治以降の日本で頻繁に使われている「ヨナ抜き音階」と呼ばれる音階で、民謡音階と同じ5つの音から成るのですが、中心となるのがレではなくドの音で「ドレミソラ」という音階です。日本ではある時期にドレミファソラシを「ヒフミヨイムナ」と称していて、長音階からファにあたるヨとシにあたるナが抜けていることから「ヨナ抜き」と呼ばれるようになりました。この音階は唱歌や童謡、歌謡曲など非常に例が多く、本公演で演奏する曲でも「夕日」「うみ」がそうですし、「花嫁人形」は短音階のヨナ抜き（ラシドミファ）です。ヨナ抜き音階はメロディが5音でも、それに付くハーモニーが7音からなるドミソやシレソといった西洋流の和音がぴったりとはまる、日本の5音音階と西洋の音階とのハイブリッドと言えるでしょう。この音階はスコットランドの民謡にもよく見られ、「蛍の光」や「故郷の空」が代表例です。
わらべうたでは、より音の少ない例が多くみられ、中心となる音が非常にはっきりしているのが特徴です。たとえば「なべなべそこぬけ」は、隣同士の3つの音（ファソラ）だけで歌えますが、ソの音が中心です。「あんたがたどこさ」は4つの音（レファソラ）、「花いちもんめ」も4つの音（ドレファソ）しか出てきませんが、どちらもレとソが中心の音となっています。「ずいずいずっころばし」は、都節音階で始まり途中で律音階になりまた都節音階に戻るという「転調」をする、わらべうたには珍しいメロディです。
日本の民謡やわらべうたには和音とかハーモニーという概念がなかったため、ヨナ抜き音階以外の日本の5音音階は西洋のハーモニーにはなじみにくいのですが、合唱などへの編曲ではそれをどのように工夫して仕立てるか、というところが編曲者の腕の見せどころのひとつです。
（「東京・春・音楽祭2020」公式プログラムより転載）
別名「爪下皮」（そうかひ）
マンスプレイニング（英語: mansplaining、男(man)と説明する(explain)という動詞の非公式な形のsplainingのブレンド語）は、「（男の）見下したような、自信過剰な、そしてしばしば不正確な、または過度に単純化された方法で女性や子どもに何かについてコメントしたり、説明したりする」という意味の批判的な用語である。
-Weblioより
アハルテケは、トルクメニスタン原産の馬の品種。スピードと長距離の持久力が高く、毛色から「黄金の馬」として知られている。アハルは地名、テケは、トルクメン人の部族の一つである「テケ」に由来する。 トルクメニスタンの国章にもあしらわれている。現存する最古の馬種のひとつと考えられている。ウィキペディア
