夜遅く盛岡に着いて、やべー大通り暗い〜ゴハン食いっぱぐれる〜〜とフラフラしてましたところに、ビアレストランの看板を発見。
ホテル東日本盛岡・B1FのビアレストランARIV盛岡店、ビールも料理も美味しかったです！オヒトリサマだからと料理の量を加減してくれて、パスタはちょっと待たせるからとナッツとか出してくれて、ビール３杯飲んだのに会計がめっちゃ安くてビビりました……。
そして遠野は上閉伊酒造・ズモナビールのゴールデンピルスナー、美味しくてついお代わりしてしまったw
昨今のクラフトビール流行り、ビーラーには僥倖ですな。ブームがブームで終わらないよう、飲み支えていきたいもんです。
んなワケで（？）明日は予定通り雪山に行きますww
岩手県上閉伊郡大槌町の、町民が集まって笑って楽しもう！というイベント「大槌バラエティーショー」のサポートをするボランティアツアーがあると聞きつけ申し込んでいたのですが、残念ながらツアー催行中止。
ならばと大槌在住のボラ仲間さんに無理やり頼み込み、お宅に泊まらせていただいた挙句（！）イベントのメインである演劇「民宿へ行こう！（仮）」のエキストラとして出演させていただいちゃいました←ヒドイ
ボラをきっかけに度々お邪魔するようになってから薄々感じてはいたのですけど、三陸沿岸の皆さんて、明るく朗らかで、何というか普段の会話からお笑いのエッセンスに満ち溢れているというか。
写真１、２枚目は開会式、開会の辞として超長い巻物を持参し会場をドン引きさせた挙句、アフロのヅラを被って弾ける町長さん←マジ
演劇はものすごく大掛かりなちゃんとした劇でビビりましたが、エキストラなりに頑張りました。個人的には、終演後に会場に入ってって踊る「大槌漁場音頭」を練習させてもらったのも収穫かな♥️
今回も皆々様に無理をお願いしてしまいました。スミマセン楽しかったです（オイ！）ありがとうございましたm(_ _)m
二ヵ月ちょい前のナンバーを、ムーディーなクラブ（なんか色々間違）で再演。
夏からこっち、すんごい練習した演目なので、久々でも覚えてるもんですね。
一回だけじゃもったいなかったから、また踊れてヨカッタ。
The day!!!
降り立てで少々重かったらしいのですが、Niseko 343でファットスキー借りといたおいらに隙なし！←調子乗り過ぎでスミマセン
花3回してたらピークも開いたので、強風でカリふわの縦縞になってる山頂から、もっさりの作業道まで降りてシメとしました。
つばら→ゆころと今回のミッションはほぼ完了ですが、新千歳空港にて早めのに振り替えたヒコーキがディレイでラウンジに逆戻りなう（笑ってる場合でない←明日仕事
※無事帰宅しました〜
今回も皆々様、色々ありがとうございました!!
本日強風でセンター4のアーリーモーニング中止、午前中は最下部のリフトしか動かなかったので、トミーさんの英断で花園に移動したのが大当たり。やや修行のストロベリー＆ブルーベリーをいただいて早めに上がり。
グラウビュンデンで早めのお昼→いこいの湯宿いろはの露天風呂でまったり→ニセコタップルームあげん、でした。
やっと降ってきたよー！！
本日もAさんにアテンドしていただいてしまい、歓声が上がるほどのふかふかを満喫しましたm(_ _)m
ピーク修行ののち、ごころで羊蹄山ぶっかけ→ミルク工房でアイスとシュークリーム→幽泉閣→ニセコビールレストラン（ニセコ駅近く、送迎あり）、でした〜
本日はAさんにアテンドしていただいたあと（ありがとうございます！）ゆるゆる花3ゲートからの、カリー小屋→ゆころ→ニセコビールタップルーム→夜いちむら、でした。
ニセコビールめっちゃ美味しかった！！！
夜いちむらもグー！
本年もニセコ飯テロ、もとい放牧スタートしました。
1日目はZa hotcake shopからの〜Yummy’s!!
一応ゲレンデにも出ましたが、粉は薄〜いです
日曜日は、区民センターの調理室を借りての、ボラ仲間の新年会でしたー。
農家民宿いちばん星に集まって、南相馬のサムライフェスを今年も盛り上げよう！という集まりです。
みんなで飲みながら料理すんの楽しいな〜かわいキャンプの食堂みたい！
お酒買いすぎて予算オーバーでスミマセンでしたw
我が家からはスズコの白菜と、秋田・ファームガーデンたそがれの杵搗き餅と、東松島・のり工房矢本の海苔を持ち込みました。
皆様、今年も災害以外で（ここ重要）色々盛り上がりましょう！！
夫よ
クールバスクリンには
まだ早いのでは
#パケよく確認してください
はわわわわわわ
推しが！
推したちがクルクルしてる！！！
#槽推し
【登山道注意情報】
尊仏山荘の小屋番さんより情報をいただきました。
表尾根の塔ノ岳直下（緊急番号NO.15 から新大日方面に向かって1〜2分くらい)の場所の登山道が流失し、大人がすっぽり入るくらいの穴が開いているそうです。
通行の際はご注意ください。
写真は、上部（奥）が塔ノ岳方面
TLで見た南部せんべいの上に生ハムとカマンベールチーズのせたやつ、絶対美味いだろな〜と思ってやったらめっちゃ美味かった（南部せんべいがグリッシーニに似てるとか）。生ハムでカマンベールを巻いて、それを常温でおいたのを、ちょっと潰して食べたら超好みだった🍘
https://x.com/karateka_01/status/1772974611946185157?s=46&t=3-OqrSIJ7IJjLsHqerS_Bg
設置後21年経過した自宅のトイレの便座と床の間から水漏れが
どうやらおしり洗い用の温水タンクが 経年劣化で壊れるらしい
おしり洗いしなければ水漏れもしない
スポクラの女子トイレが 「水漏れのためウォシュレットが使えません」てなってて
あーーーこれか！！！と思うなど
（修理しないんかい！）
四七抜き音階、ファとシを使わない
日本の音階「にほんのうた X ～東京オペラシンガーズ 合唱で聴く美しい日本のうた」に寄せて文・寺嶋陸也
私たちが普段よく耳にしている音楽の多くは、西洋の長音階（ドレミファソラシ）や短音階（ラシドレミファソ#）といった7つの音から成る音階が基本になってできています。この音階では、長音階ならド、短音階ならラがいずれも中心の音（主音とよぶ）となります。実際の曲の中では7つの音に加えて、それらが半音上がったり下がったりして厳密に7つの音だけでできている曲というのは少ないのですが、基本的な音階としては長音階・短音階とも7音と考えることができます。
これに対して日本の民謡や伝統音楽では5つの音から成る音階が基本となってできているものが圧倒的に多く、いずれもレを中心の音とする民謡音階（レミソラド）、律音階（レファソラド）、都節音階（レミ♭ソラシ♭）、琉球音階（レファ#ソラド#）の4種類にほぼ整理することができ、レだけでなくソやラの音も中心の音になります。実際の曲の中では、やはりこれらが混じったり変化したりもしますが、このように5つの音から成る「5音音階」は、日本だけでなく世界の多くの地域に見られます。
面白いのは、明治以降の日本で頻繁に使われている「ヨナ抜き音階」と呼ばれる音階で、民謡音階と同じ5つの音から成るのですが、中心となるのがレではなくドの音で「ドレミソラ」という音階です。日本ではある時期にドレミファソラシを「ヒフミヨイムナ」と称していて、長音階からファにあたるヨとシにあたるナが抜けていることから「ヨナ抜き」と呼ばれるようになりました。この音階は唱歌や童謡、歌謡曲など非常に例が多く、本公演で演奏する曲でも「夕日」「うみ」がそうですし、「花嫁人形」は短音階のヨナ抜き（ラシドミファ）です。ヨナ抜き音階はメロディが5音でも、それに付くハーモニーが7音からなるドミソやシレソといった西洋流の和音がぴったりとはまる、日本の5音音階と西洋の音階とのハイブリッドと言えるでしょう。この音階はスコットランドの民謡にもよく見られ、「蛍の光」や「故郷の空」が代表例です。
わらべうたでは、より音の少ない例が多くみられ、中心となる音が非常にはっきりしているのが特徴です。たとえば「なべなべそこぬけ」は、隣同士の3つの音（ファソラ）だけで歌えますが、ソの音が中心です。「あんたがたどこさ」は4つの音（レファソラ）、「花いちもんめ」も4つの音（ドレファソ）しか出てきませんが、どちらもレとソが中心の音となっています。「ずいずいずっころばし」は、都節音階で始まり途中で律音階になりまた都節音階に戻るという「転調」をする、わらべうたには珍しいメロディです。
日本の民謡やわらべうたには和音とかハーモニーという概念がなかったため、ヨナ抜き音階以外の日本の5音音階は西洋のハーモニーにはなじみにくいのですが、合唱などへの編曲ではそれをどのように工夫して仕立てるか、というところが編曲者の腕の見せどころのひとつです。
（「東京・春・音楽祭2020」公式プログラムより転載）
別名「爪下皮」（そうかひ）
マンスプレイニング（英語: mansplaining、男(man)と説明する(explain)という動詞の非公式な形のsplainingのブレンド語）は、「（男の）見下したような、自信過剰な、そしてしばしば不正確な、または過度に単純化された方法で女性や子どもに何かについてコメントしたり、説明したりする」という意味の批判的な用語である。
-Weblioより
アハルテケは、トルクメニスタン原産の馬の品種。スピードと長距離の持久力が高く、毛色から「黄金の馬」として知られている。アハルは地名、テケは、トルクメン人の部族の一つである「テケ」に由来する。 トルクメニスタンの国章にもあしらわれている。現存する最古の馬種のひとつと考えられている。ウィキペディア
