甥っ子が就職して西日本に引っ越すので、家族で肉を食べに行きました。つうかご馳走さまでした。
焼肉とすき焼きをたらふく食べて。
帰宅後、甥っ子が買ってきたワインをみんなで飲みながら、甥っ子と今年高校卒業の姪っ子の小さい頃の話（主におえっちょと鼻血とンコしっこ話）で涙が出るほど笑って。
甥っ子の引越し荷物の宅配便伝票をみんなで一枚ずつ書いて（どうしてクロネコメンバーズの住所を編集、とかしないのか！）。
長年一緒にいたら、そりゃ色々ありますけど、まぁ何とか楽しく家族みんなで飲み食いできるってのは、ありがたいことですね。
本日、ごりさんアテンドでせり鍋ならぬN原鍋（by田治のマスター）を食べに行きました。
ゴボウ、脂たっぷりのダシに鴨肉→油揚げ→根っこ→茎→葉っぱを投入
→食べ切ったらお蕎麦もさっと浸けて食べる→蕎麦湯なども美味しくいただく
→ネコが舐めたかのようなキレイな鍋w
や〜〜〜美味しかった〜〜ごちそうさまでした💖
友人の愛猫が虹の橋を渡っていきました。
心ばかりの献花を差し上げましたところ、心温まる返礼をお気遣いいただいてしまいました。
千代寿虎屋の「月夜の眠り」（中身は日本酒）
うわーん、かわいいけど寂しいよう。
とらみちゃんとは一度しかお会いしませんでしたが、おうちにお邪魔するなり頭突きで歓迎してくれて、さりげなく寄ってきては遊んで撫でてをおねだりする、とっても人懐っこいかわいこちゃんでした。
たいへんな美猫さんでしかも性格ヨシ、飼い主さんが留守の際に時々SNSに上がる、ペットシッターさん撮影のベタ慣れ動画シリーズも楽しみでした。
……。
コチラ陶器なので、献杯の後はフラワーベースにしよう。
悲しいけど、さよならだけが人生だ。
バイバイとらみちゃん、いつかまた会う日まで。
鎌倉は佐助カフェで開催された、ヤマノバコーヒーpresents缶詰博士×ヨガ世界チャンピオンと社会貢献？というイベントに参加しました。
椅子に座ったままでできるヨガ→鎌倉野菜のランチ→缶詰スイーツ→トークセッションという、濃くて美味しい内容でした〜楽しかった❤️
本日のいただきもの
宮城県は丸森町にボランティアに行ったハズが
お昼に豚汁のおふるまい（おにぎり、お漬物、リンゴ、コーヒー付き）
おみやげに奥松島の海苔、川口納豆せんべい
自分で買ったのTシャツだけ←マジヒドイ
しかも夜行ボラバス2000まんえんで連れてっていただいてしまった
相変わらず何しに行ったのか分かりません笑
例のごとく被災地の写真はありませんが、お邪魔した地区は
阿武隈川沿いのおうちに流木が積み上がったまま
周辺は川砂が1mも堆積し、おうちや車や
いろんなものが埋まったままです
胸が痛みます
ダンス親睦会→クリパッチョ→忘年会→クリパ→ベリー発表会、でした
ダンス親睦会はリラックスして超楽しく踊れたけど（もちろん間違えまくりスミマセン）ベリー発表会はセンターであり得ないミスして本当に落ち込みました…。やっぱ前日がクリパはダメだったか涙
ちょっと調子に乗りすぎで発表会ほいほい出すぎなので、来年は初心に返って、自分のために楽しく踊るとこから仕切り直したいと思ってますハイ。
ksvnのボラバスで相模湖に行って来ましたー。
現場、詳しくは書けませんが湖畔の入り江が土砂で塞がれ、流された建物が屋根まで埋まってました…。
紅葉美しくボートや釣り客で賑わう公園付近とは別世界のよう…いや、観光地にお客さんが戻ってるのは良いことですが。
キャンプしながらボラしようかなと思ったら、この辺のキャンプ場が軒並み被災してたという。いつかのんびり、テント張りに来たいもんです。
木曜日、天気がイマイチだったので、ぱん屋やまなかでパン購入→美瑛のpecopecoでランチ→新得の共働学舎でチーズ購入してから、としぞさんオススメ鹿追町の然別峡かんの温泉へ（追記：としぞさんのオススメは幌加温泉鹿の谷だった！w 来年要リベンジですねww）。小さな湯船の１つひとつが違う源泉という、道道どん詰まりの秘湯であります。めっちゃいいお湯だったけど、浴場キレイでシャワーやソープ類、ドライヤーもあったし、舗装路なので秘湯感はそれほどでもなし。
が、片道120kmあるので帰りが動物タイムになってしまい、鹿ファミリー、キツネ、果てはおそらくフクロウ？まで出てきたという動物オンパレードでした。帰りに慌てて飛び込んだ富良野のビストロ ル・シュマン、素材の味が際立ってて非常に美味しかったです。
金曜日は午前中降ったり止んだりだったので、まずは中富良野のcafeてくりでランチ。中富良野産トウモロコシのポタージュや前菜の野菜、羊テリーヌも美味しいし、手作りの石窯で焼くピザがこれまた！
午後は電動アシスト付き自転車を借りてポタリング。道間違えまくったけど（方向音痴）楽しかったです。
土曜日、毎年帰る日が一番天気いいという（涙）。石窯に興味しんしんの巨匠をてくりに連れて行き、巨匠のインスタフォロワー黒木農園さんにお邪魔してプチトマトのセットをお願いし（ぷちぷよ＋夏恋）、苫小牧から無事フェリーに乗りました。
長いはずの夏休みもとうとう終わり。あ〜、横浜暑いんだろうな…（ゲンナリ
月曜日、宿の近所のcafe nokkaでブランチのあと、富良野郊外の丘の上にプリンを買いに行くついでに『北の国から』ロケ地巡り。そろそろオワコン？←失礼
夜は美瑛のアベーテへ。全粒粉のパスタ、ピザうまい！！
火曜日は大雪山系黒岳へ。3度目の正直でやっと山頂晴れ。石室から少し先の紅葉が素晴らしかったです。さすがカムイミンタラ、神々の遊ぶ庭！ そのうちお花の時期に来ようっと。
水曜日は再び層雲峡の先まで片道140km運転（この辺に泊まった方が色々良いのではw）、大雪高原温泉に車を止めて、沼巡りコースへ。
沼巡りとは言うものの、コースはわりと登山道チックな様相で、一周あるいは往復の所要時間4時間超、しかもヒグマの生息地なので入山前に10分程度のレクチャー受講が必要。紅葉には少し早く、また薄曇りで条件イマイチだったけど、それなりに楽しめました。
夜は昼間に巨匠が開拓したお店、上富良野の金子コーヒービーンズへ。肉ウマ！ コーヒー美味！！ そしてお安い…ちゃんとしたスペシャルティコーヒーが一杯450えんて、ウチの近くにあったらいいのに〜！
夫よ
クールバスクリンには
まだ早いのでは
#パケよく確認してください
はわわわわわわ
推しが！
推したちがクルクルしてる！！！
#槽推し
【登山道注意情報】
尊仏山荘の小屋番さんより情報をいただきました。
表尾根の塔ノ岳直下（緊急番号NO.15 から新大日方面に向かって1〜2分くらい)の場所の登山道が流失し、大人がすっぽり入るくらいの穴が開いているそうです。
通行の際はご注意ください。
写真は、上部（奥）が塔ノ岳方面
TLで見た南部せんべいの上に生ハムとカマンベールチーズのせたやつ、絶対美味いだろな〜と思ってやったらめっちゃ美味かった（南部せんべいがグリッシーニに似てるとか）。生ハムでカマンベールを巻いて、それを常温でおいたのを、ちょっと潰して食べたら超好みだった🍘
https://x.com/karateka_01/status/1772974611946185157?s=46&t=3-OqrSIJ7IJjLsHqerS_Bg
設置後21年経過した自宅のトイレの便座と床の間から水漏れが
どうやらおしり洗い用の温水タンクが 経年劣化で壊れるらしい
おしり洗いしなければ水漏れもしない
スポクラの女子トイレが 「水漏れのためウォシュレットが使えません」てなってて
あーーーこれか！！！と思うなど
（修理しないんかい！）
四七抜き音階、ファとシを使わない
日本の音階「にほんのうた X ～東京オペラシンガーズ 合唱で聴く美しい日本のうた」に寄せて文・寺嶋陸也
私たちが普段よく耳にしている音楽の多くは、西洋の長音階（ドレミファソラシ）や短音階（ラシドレミファソ#）といった7つの音から成る音階が基本になってできています。この音階では、長音階ならド、短音階ならラがいずれも中心の音（主音とよぶ）となります。実際の曲の中では7つの音に加えて、それらが半音上がったり下がったりして厳密に7つの音だけでできている曲というのは少ないのですが、基本的な音階としては長音階・短音階とも7音と考えることができます。
これに対して日本の民謡や伝統音楽では5つの音から成る音階が基本となってできているものが圧倒的に多く、いずれもレを中心の音とする民謡音階（レミソラド）、律音階（レファソラド）、都節音階（レミ♭ソラシ♭）、琉球音階（レファ#ソラド#）の4種類にほぼ整理することができ、レだけでなくソやラの音も中心の音になります。実際の曲の中では、やはりこれらが混じったり変化したりもしますが、このように5つの音から成る「5音音階」は、日本だけでなく世界の多くの地域に見られます。
面白いのは、明治以降の日本で頻繁に使われている「ヨナ抜き音階」と呼ばれる音階で、民謡音階と同じ5つの音から成るのですが、中心となるのがレではなくドの音で「ドレミソラ」という音階です。日本ではある時期にドレミファソラシを「ヒフミヨイムナ」と称していて、長音階からファにあたるヨとシにあたるナが抜けていることから「ヨナ抜き」と呼ばれるようになりました。この音階は唱歌や童謡、歌謡曲など非常に例が多く、本公演で演奏する曲でも「夕日」「うみ」がそうですし、「花嫁人形」は短音階のヨナ抜き（ラシドミファ）です。ヨナ抜き音階はメロディが5音でも、それに付くハーモニーが7音からなるドミソやシレソといった西洋流の和音がぴったりとはまる、日本の5音音階と西洋の音階とのハイブリッドと言えるでしょう。この音階はスコットランドの民謡にもよく見られ、「蛍の光」や「故郷の空」が代表例です。
わらべうたでは、より音の少ない例が多くみられ、中心となる音が非常にはっきりしているのが特徴です。たとえば「なべなべそこぬけ」は、隣同士の3つの音（ファソラ）だけで歌えますが、ソの音が中心です。「あんたがたどこさ」は4つの音（レファソラ）、「花いちもんめ」も4つの音（ドレファソ）しか出てきませんが、どちらもレとソが中心の音となっています。「ずいずいずっころばし」は、都節音階で始まり途中で律音階になりまた都節音階に戻るという「転調」をする、わらべうたには珍しいメロディです。
日本の民謡やわらべうたには和音とかハーモニーという概念がなかったため、ヨナ抜き音階以外の日本の5音音階は西洋のハーモニーにはなじみにくいのですが、合唱などへの編曲ではそれをどのように工夫して仕立てるか、というところが編曲者の腕の見せどころのひとつです。
（「東京・春・音楽祭2020」公式プログラムより転載）
別名「爪下皮」（そうかひ）
マンスプレイニング（英語: mansplaining、男(man)と説明する(explain)という動詞の非公式な形のsplainingのブレンド語）は、「（男の）見下したような、自信過剰な、そしてしばしば不正確な、または過度に単純化された方法で女性や子どもに何かについてコメントしたり、説明したりする」という意味の批判的な用語である。
-Weblioより
アハルテケは、トルクメニスタン原産の馬の品種。スピードと長距離の持久力が高く、毛色から「黄金の馬」として知られている。アハルは地名、テケは、トルクメン人の部族の一つである「テケ」に由来する。 トルクメニスタンの国章にもあしらわれている。現存する最古の馬種のひとつと考えられている。ウィキペディア
